Pijn; het zenuwstelsel en de uitnodiging tot verandering - Eugenie de Ruiter

Pijn; het zenuwstelsel en de uitnodiging tot verandering

Aanhoudende pijn raakt je op alle lagen: lichamelijk, emotioneel en energetisch. Het kan voelen alsof je lichaam je in de steek laat, terwijl er vaak niets concreets (meer) te vinden is. Steeds meer onderzoek maakt duidelijk dat pijn bij deze groep mensen geen teken is van schade of letsel, maar een signaal van het zenuwstelsel dat je systeem zich onveilig voelt. Bij aanhoudende klachten is pijn bovenal een signaal van het zenuwstelsel dat er onveiligheid ervaren wordt. Die onveiligheid gaat veel verder dan fysieke dreiging.

Het centrale zenuwstelsel is een geavanceerd lerend systeem dat voortdurend probeert je in veiligheid te houden. Het maakt daarbij gebruik van informatie uit je lichaam, je omgeving en eerdere ervaringen die diep in het brein liggen opgeslagen. Het werkt bovendien nauw samen met het immuun- en stresssysteem. Neuro- en bioplasticiteit maken dat het systeem en de weefselstructuren zich kunnen aanpassen met als doel je veiligheid te borgen.

Wanneer onveiligheid echter langere tijd aanwezig is, kan dit ervoor zorgen dat systemen en hersenstructuren ontregeld raken, met alle gevolgen van dien. Begrijpen hoe dit mechanisme werkt, is een eerste stap naar bewustwording en verandering. Je zult gaan zien hoe prachtig alles samenwerkt en hoe hard je lichaam bezig is om je te helpen. Pijn kan je uitnodigen om anders te kijken, beter te leren luisteren en anders te handelen. Wat als pijn geen vijand is, maar een signaal om je tot verandering uit te nodigen? Wat als jouw klachten juist zichtbaar maken waar je systeem spanning onderdrukt, of oude overtuigingen vasthoudt? Pijn zien als poort naar groei en je lichaam gebruiken als kompas maakt dat je daadwerkelijk invloed kunt krijgen op je klachten.

 In deze lezing neemt Eugenie de Ruiter je mee in de inzichten uit haar boek 'Verklein je pijn' en in haar nieuwe werk waarin de Stressortherapie van voormalig neuroloog Marten Klaver centraal staat. Met haar eigen ervaring van zeventien jaar pijn en gesprekken met meer dan vijfhonderd mensen met aanhoudende klachten laat zij zien dat pijn complex is, maar dat kennis over hoe het werkt een belangrijke eerste stap richting herstel vormt.

Eugenie geeft workshops en lezingen aan artsen en therapeuten. Deze lezing is dus niet alleen voor mensen met (chronische) pijnklachten. Iedereen die interesse heeft in dit boeiende onderwerp is meer dan welkom!

Meer over de achtergrond van de spreker: www.pijncoachhaarlem of www.verkleinjepijn.nl